El Sabor de la Libertad: ¿por qué descansar genera culpa?

El Sabor de la Libertad, el bootcamp virtual liderado por Carolina Angarita, realizará una nueva edición los días 2, 3 y 4 de octubre de 2026, con una programación enfocada en la dificultad que enfrentan algunos líderes y profesionales para descansar sin sentirse improductivos.

La experiencia incluirá 12 horas de trabajo en vivo y estará dirigida a mujeres y personas de alto desempeño que buscan revisar su relación con las responsabilidades, los resultados y la exigencia permanente.

La propuesta parte de una situación habitual entre profesionales: terminar una jornada y continuar pensando en las tareas pendientes, tomarse un descanso y sentir la necesidad de justificarlo o asociar el valor personal con la cantidad de resultados alcanzados.

“Durante años nos enseñaron a medir el éxito por los resultados, los logros y las metas alcanzadas. Hoy estamos viendo una nueva conversación en la que las mujeres buscan crecer profesionalmente sin perderse a sí mismas en el proceso”, afirmó Carolina Angarita, creadora de The Jump Experience y exdirectora de Google Colombia y Discovery LATAM.

Del desempeño permanente a la pausa consciente

El programa propone examinar las creencias construidas alrededor del éxito, el trabajo y la productividad. El objetivo no se limita a promover el descanso, sino a identificar por qué detenerse puede generar incomodidad y cómo esa reacción influye en las decisiones personales y profesionales.

Durante los tres días se abordarán herramientas relacionadas con neurociencia, Programación Neurolingüística, respiración consciente, música y reprogramación de creencias. La agenda combinará conversaciones, ejercicios y experiencias guiadas por cinco especialistas.

Rocío Suárez, máster en Neurociencias y Economía del Comportamiento, participará en el componente de Programación Neurolingüística. Tata Vargas, instructora certificada de PSYCH-K®, trabajará ejercicios relacionados con creencias y patrones mentales.

El componente de respiración estará dirigido por Gladys Torrado, mientras que Lila Jaramillo, artista nominada al Latin Grammy y ganadora del Festival de Viña, trabajará con música, frecuencias y sonidos. Juan Manuel Gómez, entrenador certificado por el American Fire Walk Institute, acompañará las experiencias físicas incluidas en el programa.

Cuando el cargo también define el valor personal

La nueva edición recoge aprendizajes de las versiones anteriores y de la experiencia de Angarita trabajando con empresarios, ejecutivos y profesionales.

Durante más de 27 años, la directiva ocupó posiciones de liderazgo en compañías globales. Posteriormente, concentró su trabajo en programas de mentoría, crecimiento personal y transformación dirigidos a personas con responsabilidades empresariales.

Su planteamiento apunta a separar la identidad personal de los resultados laborales. Bajo esta mirada, cumplir metas puede ser compatible con revisar límites, prioridades y decisiones que afectan el bienestar.

“El verdadero liderazgo comienza cuando aprendemos a liderar nuestra propia vida”, señaló Carolina Angarita.

Para los líderes empresariales, esta discusión tiene una consecuencia organizacional: los modelos de desempeño basados exclusivamente en disponibilidad permanente, velocidad y cumplimiento pueden dificultar la desconexión, incluso cuando una persona ya terminó su jornada.

Los testimonios de ediciones anteriores

El documento de presentación del programa incluye testimonios de participantes que describen la experiencia como una oportunidad para detenerse y revisar la relación entre sus logros y su identidad.

“Aprendí tantas herramientas que me permitieron reconectar con mi esencia y me quitaron una venda de los ojos para ver que todo es posible”, afirmó Sandra Forero, participante de El Sabor de la Libertad.

Gina Malagón, otra de las asistentes, señaló que el bootcamp le permitió reconocer lo que puede quedar relegado detrás de las responsabilidades y la exigencia.

“Hay experiencias que no solo dejan aprendizajes: te mueven, te confrontan y te transforman. El Bootcamp El Sabor de la Libertad me permitió detenerme, mirar hacia adentro y reconocer que, detrás de las responsabilidades, los resultados y la exigencia, hay algo esencial que no podemos perder: nuestro ser”, explicó Gina Malagón, participante del programa.

Los testimonios corresponden a experiencias personales y no sustituyen una evaluación clínica o científica de las metodologías utilizadas durante el bootcamp.

Fechas y valor de participación

El Sabor de la Libertad se realizará completamente en línea durante el 2, 3 y 4 de octubre de 2026. La inversión anunciada para participar es de US$97.

El regreso del programa refleja una conversación que está ganando espacio entre ejecutivos y profesionales: cómo sostener el rendimiento sin convertir la productividad en la única medida de valor personal. Para las organizaciones, este debate también involucra la manera en que diseñan sus culturas, reconocen los resultados y establecen límites alrededor de la disponibilidad de sus líderes.