Beneficios de usar la bicicleta como medio de transporte

En el vertiginoso ritmo de vida actual, el transporte público puede ser sinónimo de horas perdidas en el tráfico. Según la Anif, en Bogotá cada ciudadano tarda en promedio cerca de 513 minutos en desplazarse desde su casa hasta el trabajo. Esta realidad no es muy diferente en el resto de América Latina, donde los ciudadanos tardan en promedio 92 minutos diarios en sus recorridos, lo que equivale a 25 días al año.

Hoy 20 de mayo se celebra el Día de Ir al Trabajo en Bicicleta, una fecha instaurada por la Liga de Ciclistas Estadounidenses en 1956. Este día es un recordatorio de los múltiples beneficios de optar por la bicicleta como medio de transporte. En este artículo de la mano de Carlos Robayo, deportista apasionado por el ciclismo y colaborador de Decathlon, exploraremos las ventajas de esta alternativa, desde el ahorro económico hasta los beneficios para la salud y el medio ambiente.

Ventajas de Ir en Bicicleta al Trabajo

1. Ahorro Económico: Usar la bicicleta puede representar un ahorro significativo en gastos de desplazamiento. Un colombiano promedio gasta $6,000 diarios en transporte público, lo que se traduce en $150,000 mensuales y $1,800,000 anuales. Al cambiar a la bicicleta, este gasto se reduce prácticamente a cero, representando un ahorro considerable a largo plazo.

2. Mejora del Bienestar Personal: La bicicleta contribuye al bienestar físico. La Organización Mundial de la Salud recomienda que cada persona realice entre 150 y 300 minutos de actividad física semanalmente, algo que se puede alcanzar fácilmente utilizando la bicicleta como medio de transporte.

3. Beneficios Ambientales: Al optar por la bicicleta, se reduce la contaminación y el tráfico, contribuyendo a un entorno más saludable. Cada kilómetro recorrido en bicicleta en lugar de un automóvil reduce las emisiones de gases de efecto invernadero, ayudando a combatir el cambio climático.

Elementos Esenciales para un Viaje Seguro

Para garantizar la seguridad y comodidad al usar la bicicleta, es crucial contar con ciertos elementos:

• Kit de Despinche: Incluye neumático, palas de desmonte, parches y una bomba de mano.
• Impermeable: Un poncho o conjunto de chaqueta y pantalón para protegerse de la lluvia.
• Morral con Raincover: Protege sus pertenencias de la lluvia.
• Guardabarros y Alforjas: Protegen la bicicleta y la ropa, permitiendo llevar carga sin cargarla en la espalda.
• Bidón/Caramañola: Para mantenerse hidratado durante el viaje.
• Portaherramientas: Para llevar herramientas de reparación.

Elementos de Seguridad Indispensables

La seguridad es primordial al andar en bicicleta. Aquí algunos elementos esenciales:

• Casco: Obligatorio y vital para la seguridad en caso de accidente.
• Reflectores y Luces: Hacen que la persona sea visible en la carretera, reduciendo significativamente el riesgo de accidentes.
• Retrovisor: Permite ver el tráfico detrás del usuario.
• Candado: Asegura la bicicleta y las pertenencias cuando no está en movimiento.

Optar por la bicicleta como medio de transporte no solo es una decisión inteligente en términos económicos y de tiempo, sino que también contribuye a un estilo de vida más saludable y sostenible. En el Día de Ir al Trabajo en Bicicleta, considere hacer el cambio y experimente los beneficios por sí mismo.